Wellness und Gesundheit mit 3FLOW TCM ®

FLOW5:     Workshop/Kurs: Einführung in die Möglichkeiten des Entspannungstrainings. 

Im Theorieteil geht es um die Stellung und Wertigkeit in der Prävention, Schutz vor Stress und Überbeanspruchung. Anwendungsmöglichkeiten als zusätzliche Bewältigungsstrategie aus therapeutischer Sicht. Klares und positives Denken durch innere Ruhe. Theoretische und praktische Einführung in klassische und alternative Methoden, wie:  Atemübungen, Meditationen, PMR, Autogenes Training, QiGong, TaiChi, Chakren Yoga, kinesiologische Übungen.

FLOW6:     Vortrag/Workshop: Wirbelsäule – die Kraftquelle unseres Körpers.

Theorie und viele Praxisübungen zum Thema: Mehr Beweglichkeit und das Erleben der Wirbelsäule, als Kraftquelle unseres Körpers. Praxisübungen aus dem klassischen Wirbelsäulen Training, Akupressur, kinesiologischen Übungen, TaiChi und QiGong.

FLOW7:     Training/Kurs: Wirbelsäulen-  & Osteoporose Training.

Klassische Wirbelsäulengymnastik, Haltungsturnen bei Osteoporose, QiGong, TaiChi, kinesiologische Übungen.

FLOW8:       Vortrag/Workshop: Heraus aus der Übersäuerung und hinein in die Lebensqualität.

Mehr Energie und damit verbunden schneller raus aus der Übersäuerung.  Theorie und viele Praxisübungen zum Thema: Wie kommt es zur Übersäuerung? Wie wird sie abgebaut?

Sie möchten mehr erfahren? Gerne können Sie einen Beratungstermin unter: sw@3flow.at bzw. +43 660 317 3323 (Mag. Silva Wascher) vereinbaren.